4. Fortbildungswochenende in Lützensömmern

Vom 20.11.2026 um 18.00 Uhr bis zum 22.11.2026 ca. 12.00 Uhr findet im Rittergut Lützensömmern, das diesjährige 4. Fortbildungswochenende für die Thüringer Suchtselbsthilfe mit Andrej Singer statt.

Das Thema des Seminars heißt: „Wenn das Leben schwierig wird“

Krisen meistern und stabil bleiben… Schwierige Zeiten gehören zum Leben. Stress, Konflikte, Einsamkeit oder persönliche Sorgen können uns aus dem Gleichgewicht bringen – und manchmal auch alte Gedanken und Verhaltensweisen wieder hervorrufen.

An unserem Selbsthilfewochenende möchten wir gemeinsam der Frage nachgehen: Was hilft mir, auch in schwierigen Zeiten stabil zu bleiben?

Wir beschäftigen uns mit persönlichen Warnsignalen, unseren eigenen Kraftquellen und Möglichkeiten, mit Belastungen und Druck umzugehen. Gemeinsam wollen wir Erfahrungen austauschen und praktische Strategien für den Alltag entwickeln. Dabei sollen auch Gemeinschaft, persönliche Begegnungen, Entspannung und eine schöne gemeinsame Zeit nicht zu kurz kommen. Ein Wochenende zum Austauschen, Krafttanken und Mutmachen – für mehr Sicherheit und Zuversicht im Alltag