fdr Online-Mini-Schulungsreihe „Achtsamkeit statt Abhängigkeit“

„Achtsamkeit statt Abhängigkeit“

In dieser Schulungsreihe erfahrt ihr, wie kulturelle, beziehungsdynamische und individuelle Aspekte unbewusst unser Wohlbefinden und Miteinander einwirken und wie Achtsamkeit dabei helfen kann, den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und die Konzentration auf einen gesunden Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen schult. Kompensatorisches Konsumverhalten oder zwischenmenschliche Abhängigkeiten können dadurch verhindert und aufgelöst werden.